Jimmy Shen 2014/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Shen 台北市
ID 1708

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最佳成績:

全馬 : 03:12:18

半馬 : 01:27:18

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

57789.9 km |

62.5 km
2024 年 :

3578.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	71.4	0.0
Oct	366.3	0.0
Sep	354.6	0.0
Aug	457.0	0.0
Jul	314.9	0.0
Jun	475.4	0.0

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10.2 km | 00:53:56 | 05:18/km

日期: 2014-08-15 14:36 - 地點: 台北體育場 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 64%

Pace: 04'07" / 05'28" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 06'38" / 05'01" / 04'45" / 04'44" / 05'21" / 14'21" /

8月累積里程 : 655.08 km

XT 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 李紹宇和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	05'28"	00:09'35"
3	05'17"	00:14'52"
4	05'12"	00:20'04"
5	05'06"	00:25'10"
6	06'38"	00:31'48"
7	05'01"	00:36'49"
8	04'45"	00:41'34"
9	04'44"	00:46'18"
10	05'21"	00:51'39"
10.2	14'21"	00:53'56"

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