2.5 km | 00:36:19 | 14:36/km日期: 2019-12-14 06:19 - 平均心率: 110 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 3648 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 14'27" / 16'30" / 11'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'33" | 1000 / 1000 | 102 / 67 |
2 | | 16'43" (+02'10") | 1000 / 2001 | 86 / 69 |
3 | | 10'22" | 483 / 2484 | 142 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'27" | 00:14'27" |
2 | 16'30" | 00:30'57" |
2.5 | 11'04" | 00:36'19" |