22.5 km | 03:06:35 | 08:17/km日期: 2018-10-10 05:35 - 總爬升: 602 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1275 Cal - 總步數: 33150 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 05'42" / 06'00" / 11'45" / 06'34" / 08'15" / 13'20" / 07'45" / 10'14" / 07'42" / 07'57" / 07'25" / 12'53" / 06'08" / 05'51" / 09'57" / 06'18" / 06'07" / 13'25" / 06'34" / 07'47" / 07'45" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 5005 / 5005 | 179 / 75 |
| 2 | | 09'23" (+02'02") | 5007 / 10012 | 168 / 63 |
| 3 | | 08'02" (+00'41") | 5006 / 15019 | 181 / 68 |
| 4 | | 08'27" (+01'06") | 5004 / 20023 | 176 / 66 |
| 5 | | 08'02" (+00'41") | 2503 / 22527 | 190 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.21 km 
翔走 累積 :
486.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'42" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 11'45" | 00:29'56" |
| 5 | 06'34" | 00:36'30" |
| 6 | 08'15" | 00:44'45" |
| 7 | 13'20" | 00:58'05" |
| 8 | 07'45" | 01:05'50" |
| 9 | 10'14" | 01:16'04" |
| 10 | 07'42" | 01:23'46" |
| 11 | 07'57" | 01:31'43" |
| 12 | 07'25" | 01:39'08" |
| 13 | 12'53" | 01:52'01" |
| 14 | 06'08" | 01:58'09" |
| 15 | 05'51" | 02:04'00" |
| 16 | 09'57" | 02:13'57" |
| 17 | 06'18" | 02:20'15" |
| 18 | 06'07" | 02:26'22" |
| 19 | 13'25" | 02:39'47" |
| 20 | 06'34" | 02:46'21" |
| 21 | 07'47" | 02:54'08" |
| 22 | 07'45" | 03:01'53" |
| 22.5 | 09'19" | 03:06'35" |
20272.6 km | 
797.0 km
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