姚璋 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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2.1 km | 00:31:12 | 14:38/km

日期: 2018-05-19 07:16 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 14'31" / 14'35" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

14'22"

994 / 994

2

14'48"

(29'06")

14'37" (+00'15")

1011 / 2005

3

01'43"

(30'49")

14'04"

122 / 2127

5月累積里程 : 227.91 km

Mizuno 雷神累積 : 3005.1 km

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ChiangYu🆕♾, 李春美和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	14'35"	00:29'06"
2.1	13'12"	00:30'49"

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