5.0 km | 00:27:06 | 05:23/km日期: 2024-10-01 18:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.1
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'21" / 05'27" / 05'19" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'08") | 406 / 406 |
| 2 | | 12'14" (+08'51") | 104 / 511 |
| 3 | | 03'29" (+00'06") | 410 / 921 |
| 4 | | 12'42" (+09'19") | 99 / 1020 |
| 5 | | 03'31" (+00'08") | 409 / 1430 |
| 6 | | 12'07" (+08'44") | 105 / 1535 |
| 7 | | 03'35" (+00'12") | 403 / 1938 |
| 8 | | 14'26" (+11'03") | 87 / 2025 |
| 9 | | 03'34" (+00'11") | 403 / 2429 |
| 10 | | 14'29" (+11'06") | 85 / 2515 |
| 11 | | 03'23" | 399 / 2915 |
| 12 | | 11'49" (+08'26") | 106 / 3022 |
| 13 | | 03'30" (+00'07") | 405 / 3427 |
| 14 | | 14'26" (+11'03") | 95 / 3523 |
| 15 | | 03'33" (+00'10") | 402 / 3925 |
| 16 | | 12'34" (+09'11") | 112 / 4038 |
| 17 | | 03'31" (+00'08") | 407 / 4445 |
| 18 | | 13'18" (+09'55") | 100 / 4545 |
| 19 | | 03'39" (+00'16") | 401 / 4947 |
| 20 | | 12'26" (+09'03") | 86 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.32 km 
nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 累積 :
310.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 05'27" | 00:21'18" |
| 5 | 05'19" | 00:26'37" |
| 5.0 | 14'13" | 00:27'06" |
27768.4 km | 
19291.3 km
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