2.5 km | 01:03:29 | 25:14/km日期: 2024-07-20 11:57 - 平均心率: 76 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 32°C - 濕度: 72.1
Pace: 15'44" / 23'39" / 46'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'38" (+07'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'41" (+30'57") | 516 / 2516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.97 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 23'39" | 00:39'23" |
| 2.5 | 46'41" | 01:03'29" |
Gordon sung 說推
留言 
