蘿蔔楊 2013/06/09 訓練日誌

蘿蔔楊新北市
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giant escape1
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小折1號
已使用了 14 年 10 個月 4 天
共騎了 5235.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:47:05

半馬 : 02:01:00

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

28961.8 km |

14999.1 km
2024 年 :

2264.3 km |

1421.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	43.7	12.3
Oct	272.5	89.6
Sep	257.1	66.0
Aug	215.2	265.5
Jul	153.8	159.5
Jun	212.1	107.7

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蘿蔔楊

半馬 | 02:13:49 | 06:20/km | 第4半馬

2013第四屆「阿甘盃路跑嘉年華」

官方成績
日期	2013-06-09
成績	02:13:49
總名次	846 / 4306
分組名次	204 / 794
平均速度	06:20/km

日期: 2013-06-09 08:00 - 卡路里: 1010 Cal

新北市

蘿蔔楊

留言

賽前宣言: 加油Go,go,go

6月累積里程 : 171.15 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3268.5 km

手動上傳 | 11 years ago

Cindy Lin, 大仁和其他 14 人說推

留言

tomney_chang 恭喜完賽~首頁照片很酷喔!讚!

2013-06-10 12:22 ·

蘿蔔楊謝謝啦！從運動筆記下載來的，跑了這麼多場，難得有機會上鏡頭！看到那麼多的跑友，這麼熱血的參與，希望也可以跑到70歲。一起加油！

2013-06-10 21:51 ·

朋友動態

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km