4.0 km | 01:40:26 | 25:05/km日期: 2024-10-05 10:47 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 18'41" / 55'16" / 17'00" / 09'23" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'45" (+09'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 55'15" (+45'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'25" (+11'02") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.49 km 
母子鱷魚 一代粉紅超跑1 累積 :
1274.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'41" | 00:18'41" |
| 2 | 55'16" | 01:13'57" |
| 3 | 17'00" | 01:30'57" |
| 4 | 09'23" | 01:40'20" |
| 4.0 | 23'35" | 01:40'23" |
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