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全馬 | 04:25:10 | 06:17/km | 第4馬
日期: 2014-11-30 08:00 - 總爬升: 477 m - 地點: 日本河口湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 83 - 卡路里: 2990 Cal
第一次參加國外比賽,心情興奮,交通管制一流、每5K和中點、終點都有感應墊、保健員騎車沿途提供服務,賽道風景漂亮、民眾加油熱情。補給水、運動飲料、香蕉、巧克力、途中遇到同是來自台灣的跑友,互道加油!30K後還是撞牆,練習明顯不足。完賽後管制僅限選手活動,且先緩和慢走約百餘公尺才由大會人士掛完賽奬牌,給人十足榮譽感,會場香蕉、麵包、熱味噌湯、運動飲料不限....另種體驗,千里迢迢參賽值得!
11月累積里程 : 235.67 km XT 上傳 | 9 years ago · 留言
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