莊世鴻 2019/04/07 訓練日誌

莊世鴻高雄
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Nike Air Zoom Pegasus 40 PRM
已使用了 7 個月 17 天
共跑了 3.4 km
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Adidas Boston12白藍27.0
已使用了 8 個月 1 天
共跑了 460.4 km
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NIKE白黑紅 Zoomx Vaporfly Next3% EK
已使用了 10 個月 20 天
共跑了 61.0 km
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Adidas adizero boston12紅27.5
已使用了 11 個月 12 天
共跑了 268.9 km
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Nike橘白 Zoomx Vaporfly Next%3
已使用了 11 個月 12 天
共跑了 211.8 km
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Nike Nike Pegasus 39
已使用了 1 年 2 個月 27 天
共跑了 1079.4 km
給 4 星

母子鱷魚 BN68藍39號
已使用了 1 年 8 個月 22 天
共跑了 115.5 km
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NIKE (ORANGE) ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2
已使用了 1 年 11 個月 11 天
共跑了 96.1 km
給 5 星

NIKE Nike Air Room Prgasus 38 Ekuden
已使用了 2 年 2 個月
共跑了 1001.1 km
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Asics藍 TARTHEREDGE 2(2E)
已使用了 3 年 9 個月 19 天
共跑了 1687.0 km
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Clombia Montrail F.K.T. BM0109
已使用了 4 年 1 個月 27 天
共跑了 148.3 km
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NIKE Green Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 4 個月 17 天
共跑了 703.9 km
我要評分

Ascis Tartherzeal 6
已使用了 6 年 1 個月 8 天
共跑了 957.0 km
給 5 星

HOKA ONE ONE Gaviota
已使用了 6 年 2 個月 19 天
共跑了 631.7 km
給 5 星

Hoka One One Arahi
已使用了 6 年 2 個月 27 天
共跑了 695.2 km
給 5 星

Mizuno WAVE EKIDEN 9
已使用了 9 年 4 個月 6 天
共跑了 149.8 km
給 4 星

單車 (3)

YouBike YouBike
已使用了 1 年 4 個月 20 天
共騎了 4.1 km

Giant TCR Advanced Pro
已使用了 4 年 1 個月
共騎了 4457.8 km

Ridley： Aura SLA-105m
已使用了 6 年 23 天
共騎了 3137.3 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 03:14:57

半馬 : 01:32:54

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 38
年度大拜拜，金牌賽事，一年跑一次來檢視自己！

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 66
高雄馬肯定要參加的，今年陪光明兄跑他的百馬！

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

29097.8 km |

8250.0 km
2024 年 :

2427.1 km |

336.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	32.8	0.0
Oct	102.1	7.5
Sep	267.7	0.0
Aug	87.0	2.0
Jul	138.9	115.2
Jun	333.1	8.8

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莊世鴻

恭喜完成了第 20 馬

全馬 | 05:56:20 | 08:26/km | 第20馬

2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松

官方成績
日期	2019-04-07
成績	05:56:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:26/km

日期: 2019-04-07 12:41 - 地點: 台南佳里 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 2620 Cal

高雄

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第34馬：陪林盟喬副局長跑百馬，過程中慢慢跑，最後7K為了等人幾乎都用走的，太陽很大很熱，很輕鬆的完成歡樂馬。

賽前宣言: 林副的百馬賽事，共襄盛舉！

賽後評分: 路線不錯，補給也不差，志工盡責，就是天氣太熱了。
給 4 星

4月累積里程 : 461.62 km

HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 631.7 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

周志鴻, 莊國祥和其他 17 人說推

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h