第29馬：
下午四點頂著31度的大太陽起跑，繞著1.28公里的棒球場連續跑六小時，繞圈賽就是折磨人，還好夜晚還不至於太悶熱，冰水冰塊的補給充足，勉強達到基本目標43圈，跑到後面時大腿非常痠，應該是平時大多以跑步機訓練，對於下肢肌肉而言強度還是不足啊！
和蔡理事長，王董，莊大哥，建勳，Johnson，Miles一起參加賽事：蔡理事長及王董才剛完成日本百K賽事回來，休息不到一週就有不俗的成績，分獲分組第四，實在不容易；莊大哥傷後復出的第一場賽事成績也不差，慢慢恢復練習，以後又是一尾活龍，建勳及Johnson也以堅毅的態度完成超馬的成績，Miles很少練習也下去撐了好幾圈，其實是很辛苦，心意到了！大家一起參加賽事就是開心！ 賽前宣言: 跑過第一屆，是個優質賽事，只是要繞圈6小時且有點悶熱，跑的還蠻厭世的（繞圈賽應該都一樣），這次有數位跑友邀約參賽那就再來厭世一次吧！ 賽後評分: 補給還不錯，只是個人偏好的香蕉比較少，但冰塊水及運動飲料非常充足，志工都很盡責，是個優質賽事．
PS: 外圈選手在轉彎處切入內圈的人還不少，內圈選手切跑人行道的也有，幾十圈下來會有一定的影響（印象中第一屆這樣的情形很少），看來應該在轉彎處設置裁判或志工。 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% | | 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 451.13 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'24" | 00:05'24" | | 2 | 05'19" | 00:10'43" | | 3 | 05'28" | 00:16'11" | | 4 | 05'33" | 00:21'44" | | 5 | 05'31" | 00:27'15" | | 6 | 05'43" | 00:32'58" | | 7 | 05'34" | 00:38'32" | | 8 | 05'42" | 00:44'14" | | 9 | 05'38" | 00:49'52" | | 10 | 05'36" | 00:55'28" | | 11 | 05'48" | 01:01'16" | | 12 | 05'37" | 01:06'53" | | 13 | 05'36" | 01:12'29" | | 14 | 05'38" | 01:18'07" | | 15 | 05'28" | 01:23'35" | | 16 | 05'45" | 01:29'20" | | 17 | 05'38" | 01:34'58" | | 18 | 05'43" | 01:40'41" | | 19 | 05'48" | 01:46'29" | | 20 | 05'59" | 01:52'28" | | 21 | 05'50" | 01:58'18" | | 22 | 05'55" | 02:04'13" | | 23 | 06'08" | 02:10'21" | | 24 | 06'11" | 02:16'32" | | 25 | 05'59" | 02:22'31" | | 26 | 06'14" | 02:28'45" | | 27 | 06'18" | 02:35'03" | | 28 | 06'16" | 02:41'19" | | 29 | 06'02" | 02:47'21" | | 30 | 06'27" | 02:53'48" | | 31 | 06'31" | 03:00'19" | | 32 | 06'28" | 03:06'47" | | 33 | 06'43" | 03:13'30" | | 34 | 06'16" | 03:19'46" | | 35 | 06'40" | 03:26'26" | | 36 | 06'41" | 03:33'07" | | 37 | 06'54" | 03:40'01" | | 38 | 06'47" | 03:46'48" | | 39 | 07'24" | 03:54'12" | | 40 | 06'37" | 04:00'49" | | 41 | 07'19" | 04:08'08" | | 42 | 06'45" | 04:14'53" | | 43 | 07'26" | 04:22'19" | | 44 | 07'19" | 04:29'38" | | 45 | 07'07" | 04:36'45" | | 46 | 06'29" | 04:43'14" | | 47 | 07'08" | 04:50'22" | | 48 | 07'54" | 04:58'16" | | 49 | 06'59" | 05:05'15" | | 50 | 06'28" | 05:11'43" | | 51 | 07'05" | 05:18'48" | | 52 | 06'45" | 05:25'33" | | 53 | 07'02" | 05:32'35" | | 54 | 06'54" | 05:39'29" | | 55 | 07'00" | 05:46'29" | | 56 | 06'20" | 05:52'49" | | 56.7 | 06'05" | 05:56'59" |
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6 H | 55.0 km | 06:32/km | 第16馬
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