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    Abnerae Liu 桃園
    ID 539256
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    Abnerae Liu 
    2.9 km | 00:20:04 | 07:00/km
    日期: 2023-09-17 08:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
    Pace: 06'15" / 07'26" / 07'18" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14"1000 / 1000
    2
    07'26"  (13'40")
    		07'26" (+01'12")1000 / 2000
    3
    06'23"  (20'04")
    		07'24" (+01'10")863 / 2863
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 167.88 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    高興添 說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    207'26"00:13'41"
    2.907'17"00:19'59"

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