6.1 km | 01:12:36 | 11:54/km日期: 2023-08-15 05:15 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 12'56" / 11'24" / 15'20" / 11'26" / 13'29" / 11'02" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'25" (+08'23") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 11'24" | 00:24'20" |
| 3 | 15'20" | 00:39'40" |
| 4 | 11'26" | 00:51'06" |
| 5 | 13'29" | 01:04'35" |
| 6 | 11'02" | 01:15'37" |
| 6.1 | 19'22" | 01:17'29" |
28975.8 km | 
10498.4 km
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