2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 19199

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半馬 | 02:26:40 | 06:57/km | 第9半馬

英雄城市半程馬拉松賽新北-運河

官方成績
日期	2016-01-10
成績	02:26:40
總名次	1107 / 2314
分組名次	113 / 257
平均速度	06:57/km

官方證書

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'25")

00:39'25" (+06'10")

01:12'40" (+04'18")

10 km

(01:12'40")

00:33'15"

15 km

(01:46'13")

00:33'33" (+00'18")

01:08'22"

20 km

(02:21'02")

00:34'49" (+01'34")

Finish

(02:26:40)

日期: 2016-01-10 06:45 - 總爬升: 311 m - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

新北市

跑完終點

·

新北市

·

新北市

·

賽前宣言: 半馬

1月累積里程 : 63.29 km

美津濃型號:WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1482.0 km

Android - InFocus InFocus M330 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	07'05"	00:16'26"
3	09'45"	00:26'11"
4	06'27"	00:32'38"
5	06'47"	00:39'25"
6	07'02"	00:46'27"
7	06'28"	00:52'55"
8	07'15"	01:00'10"
9	06'09"	01:06'19"
10	06'21"	01:12'40"
11	07'06"	01:19'46"
12	06'16"	01:26'02"
13	06'25"	01:32'27"
14	07'00"	01:39'27"
15	06'46"	01:46'13"
16	06'44"	01:52'57"
17	07'13"	02:00'10"
18	07'31"	02:07'41"
19	06'52"	02:14'33"
20	06'29"	02:21'02"
20.7	07'51"	02:26'09"

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