郭瓊文 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭瓊文雲林
ID 147445

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20.0 km | 02:09:08 | 06:26/km

日期: 2015-06-25 05:09 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 05'32" / 11'16" / 05'28" / 05'32" / 08'00" / 06'16" / 06'04" / 06'24" / 08'40" / 06'04" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 06'56" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 07'24" /

6月累積里程 : 35.19 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'32"	00:12'08"
3	11'16"	00:23'24"
4	05'28"	00:28'52"
5	05'32"	00:34'24"
6	08'00"	00:42'24"
7	06'16"	00:48'40"
8	06'04"	00:54'44"
9	06'24"	01:01'08"
10	08'40"	01:09'48"
11	06'04"	01:15'52"
12	05'28"	01:21'20"
13	05'20"	01:26'40"
14	05'12"	01:31'52"
15	06'56"	01:38'48"
16	05'56"	01:44'44"
17	05'56"	01:50'40"
18	06'00"	01:56'40"
19	06'04"	02:02'44"
20	06'08"	02:08'52"
20.0	07'14"	02:09'08"

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