10.3 km | 01:45:01 | 10:12/km日期: 2023-06-20 10:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 17'15" / 11'01" / 146'13" / 10'30" / 10'14" / 09'44" / 09'53" / 09'12" / 09'10" / 09'09" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'53" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'08" | 282 / 10282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 344.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 11'01" | 00:28'16" |
| 3 | 146'13" | 02:54'29" |
| 4 | 10'30" | 03:04'59" |
| 5 | 10'14" | 03:15'13" |
| 6 | 09'44" | 03:24'57" |
| 7 | 09'53" | 03:34'50" |
| 8 | 09'12" | 03:44'02" |
| 9 | 09'10" | 03:53'12" |
| 10 | 09'09" | 04:02'21" |
| 10.3 | 09'09" | 04:04'56" |
36074.7 km | 
47398.3 km
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