2.0 km | 00:19:06 | 09:29/km日期: 2022-01-15 16:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3130 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'31" / 09'27" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'31" (+00'05") | 1000 / 1000 | 163 / 64 |
2 | | 09'26" | 1001 / 2001 | 164 / 64 |
3 | | 12'49" (+03'23") | 10 / 2012 | 180 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 09'27" | 00:18'58" |
2.0 | 10'55" | 00:19'06" |