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恭喜破PB 半馬 | 01:32:54 | 04:24/km | 第8半馬
日期: 2021-04-18 06:20 - 地點: 高雄世運主場館 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1141 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
· 留言 · 留言 跑的蠻累的,一開始以sub90的配速跑了3K,之後開始掉速,跑完7K時覺得爆掉了,這種天氣加上自己近況並不是很好,或許應該保守一點,前面的快後面是要還的,溫度漸漸上升速度也一路掉,此時不管速度如何就是努力撐完,第五個水站原本要進站喝水吃能量膠,因5K跑者太多沒進撐到下一站,在約15K經過折返點算了一下排名約第15名,經過第7站水站時則因為在道路另一邊沒進,只能再撐到下一站,真的蠻渴的且快沒力氣了,過程中被兩位跑者追過,最後一個水站仍是在路的對面且人還是很多,還好在右側路邊有設一個小桌子有放水,停下來喝了兩杯繼續跑最後的2K,前面在追擊範圍內有兩個跑者,但此時我也無力追趕,跑到軍校路後彼此維持一定的距離,快轉進世運大道時最前面的一位跑者停了下來,被後面的我們兩個跑者追過,在我經過他不久他隨即又跑了起來追過我且拉開距離,進入世運大道他領先了幾十公尺之後他又停了下來,追過他之後他就沒再跟上,我則逐漸追近前面另一位跑者,但仍有20公尺左右的距離他的速度也沒慢下來,離終點還有2~300公尺,本想跟著進場就好,但路旁前面有位外籍觀眾一直以激動的語氣及肢體動作要我gogogo,當然是要我追擊前面的跑者,我衡量體力及最後可承受的距離之後,開始加速,前面跑友聽到也開始加速跑到後面還發出嘶吼聲,但我已追近不想放掉就再加上一個檔次,就在進終點轉彎前10公尺超過他轉彎直衝終點線,這是我跑馬以來最刺激的終點衝刺啦! 賽前宣言: 和跑友一起參加! 賽後評分: 個人覺得交管不錯,志工交警都有讓我們先過完全沒被擋到,非常感謝。
分組20歲一組,但分組只取三名,自己應該是分四,可惜沒上凸台。 給 4 星
4月累積里程 : 235.08 km NIKE (Pink) ZoomX Vaporfly 累積 : 450.3 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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