全馬 | 04:51:10 | 06:54/km | 第4馬官方成績 |
日期 | 2017-07-08 |
成績 | 04:51:10 |
總名次 | 609 / 4258 |
分組名次 | 580 / 3609 |
平均速度 | 06:54/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:14'54" (+04'53") | 00:24'55" |
| 00:10'01" |
| 00:30'05" (+20'04") | 00:00'00" |
|
日期: 2017-07-08 16:32 - 地點: 台南林默娘公園 - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'33" (+00'25") | 2471 / 2471 |
2 | | 03'06" (+00'58") | 1912 / 4383 |
3 | | 02'50" (+00'42") | 2211 / 6595 |
4 | | 02'48" (+00'40") | 2165 / 8760 |
5 | | 02'08" | 2941 / 11701 |
6 | | 06'36" (+04'28") | 996 / 12697 |
7 | | 06'01" (+03'53") | 1009 / 13707 |
8 | | 09'34" (+07'26") | 997 / 14705 |
9 | | 06'05" (+03'57") | 1003 / 15708 |
10 | | 06'43" (+04'35") | 1015 / 16724 |
11 | | 15'32" (+13'24") | 16 / 16740 |
賽前宣言: 烤肉馬,歡樂馬,志在參加,慢慢跑就好!
賽後評分: 第17馬:
前半馬真的是很悶熱,跑得很辛苦,真是不耐熱啊,補給非常棒,聖母廟的補給線真誇張,大概是跑馬以來第一次每個補給站及降溫站都進站,且大休了好幾站,邊吃邊拍照,還好後半馬較涼快一點,這場也是第一次前後半馬的時間差距最接近的一次,後半馬只比前半馬慢一分鐘,整體成績是平地半馬最差的一次,比初馬還慢,跑的時候非常累很不想跑了,跑完卻回味無窮期待明年再戰,這大概是跑馬者常見的心態吧,哈哈哈!
給 5 星 7月累積里程 : 252.89 km
Android - samsung SM-A720F 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 00'01" | 00:04'55" |
3 | 04'28" | 00:09'23" |
4 | 00'32" | 00:09'55" |
5 | 04'59" | 00:14'54" |
6 | 00'01" | 00:14'55" |
7 | 04'59" | 00:19'54" |
8 | 00'12" | 00:20'06" |
9 | 04'48" | 00:24'54" |
10 | 00'01" | 00:24'55" |
11 | 01'46" | 00:26'41" |
12 | 06'06" | 00:32'47" |
13 | 06'34" | 00:39'21" |
14 | 06'06" | 00:45'27" |
15 | 09'33" | 00:55'00" |
16 | 06'05" | 01:01'05" |
10.0 | 00'-52" | 01:06'21" |