2.6 km | 00:49:08 | 18:58/km日期: 2023-12-17 16:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.2
Pace: 14'57" / 14'38" / 13'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 33'11" (+18'34") | 589 / 2589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'57" | 00:14'57" |
2 | 14'38" | 00:29'35" |
2.6 | 13'32" | 00:37'34" |