今天比昨天冷了，溫度約六度，濕度約40%，對跑步來說十分適合。
09:40才起步，由於女子Elite (奧運女子馬拉松日本選拔)在09:10起步，一般參賽者則09:40才開始。在Super Arena内約九時正左右一般參賽者本該出外熱身的，但又沒有而一個二個列坐在等著什麼的，估計應是要等精英組起了步才出外(外面太冷了點)。係時間出外了和斌帥分道揚鑣(他A我B)，我就傻頭傻腦埋了位，完全醒不起要熱身這回事，從後排隊的人越來越多，返不了頭熱身，又冷又大風，和知道老婆大人在我左手面等著和我拍照，於是我站到最左邊讓她看見我，但真是太冷太大風了，沒遮沒擋超過三十分鐘真難受，又沒有熱身，心想凶多吉少，只希望不會比橫濱更差就好。
鳴槍後不停被人刷咭，令我懷疑我是該被安排在C欄(甚至D)而不是B欄，看見很多C bib都比我快。由於欠缺熱身，也不敢冒衝，盡量維持健康不受傷的跑姿就好。
路線上我也不記得經過什麼著名景點，有印象的就是經過浦和紅鑽的主場埼玉2002大球場外頭，跑著跑著感覺不太差，到了33k看見了低調得很的可樂水站，三小時接近跑畢35k，保守估計該可以3:45完成吧。
到尾段跌速也不太明顯，全程最慢一k的split是5'26"，算是keep到，看見有機會PB咬埋最後一段，衝線後真的頭一次感到喜悅。
恭喜斌帥首度破三 !