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 |  30.0 km | 02:49:23 | 05:38/km日期: 2019-10-15 18:29 - 總爬升: 640 m - 地點: Town Park Road - 天氣: R.H. 82% ; 26 degrees Celsius - 平均心率: 153 - 卡路里: 1986 Cal - 平均步頻: 166 Pace: 05'10" / 05'28" / 05'12" / 05'16" / 05'19" / 05'29" / 05'36" / 05'19" / 05'32" / 05'29" / 05'36" / 05'25" / 05'49" / 05'35" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'52" / 05'35" / 05'41" / 06'11" / 05'36" / 05'44" / 06'04" / 05'40" / 05'58" / 05'55" / 06'26" / 06'10" / 05'32" / 00'00" /
 香港大文DaiMan  ·  留言 LSD. 感覺最近身體狀況不好，完全做不到本身計畫的35-6，有預感月尾會「墮馬」... 😵
10月累積里程 : 215.82 km  Asics Kinsei 6 (Black/Silver/Red) 累積 : 1386.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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