2.3 km | 00:29:46 | 12:49/km日期: 2023-12-16 20:34 - 平均心率: 114 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.7
Pace: 11'02" / 14'06" / 11'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'05" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'23" (+03'21") | 322 / 2322 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.15 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'02" | 00:11'02" |
2 | 14'06" | 00:25'08" |
2.3 | 11'50" | 00:28'57" |