6.2 km | 00:28:02 | 04:32/km日期: 2016-04-21 21:59 - 地點: 板二 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 184 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 04'27" / 04'33" / 04'33" / 04'37" / 04'34" / 04'35" / 03'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.31 km 
Brooks PureDrift 累積 :
991.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'33" | 00:09'00" |
| 3 | 04'33" | 00:13'33" |
| 4 | 04'37" | 00:18'10" |
| 5 | 04'34" | 00:22'44" |
| 6 | 04'35" | 00:27'19" |
| 6.2 | 03'57" | 00:28'02" |
21693.2 km | 
2544.9 km
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