4.4 km | 01:17:39 | 17:29/km日期: 2023-01-30 20:00 - 總爬升: 178 m - 地點: 軍艦岩 - 平均心率: 95 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 09'56" / 10'17" / 33'21" / 17'51" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'20" (+23'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+07'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'15" (+04'20") | 439 / 4439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.43 km 
Salomon X ULTRA 2 GTX 累積 :
276.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'17" | 00:20'13" |
| 3 | 33'21" | 00:53'34" |
| 4 | 17'51" | 01:11'25" |
| 4.4 | 14'16" | 01:17'41" |
21693.2 km | 
2544.9 km
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