3.1 km | 01:58:42 | 37:54/km日期: 2023-06-29 12:14 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 46'50" / 36'10" / 32'27" / 20'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 47'23" (+14'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'10" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'38" | 131 / 3131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.53 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'50" | 00:46'50" |
| 2 | 36'10" | 01:23'00" |
| 3 | 32'27" | 01:55'27" |
| 3.1 | 20'41" | 01:58'10" |
11434.3 km | 
181.1 km
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