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    陳正偉 嘉義
    ID 128660
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳正偉
    半馬 | 01:33:43 | 04:26/km | 第33半馬
    2022 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場(由2022/4/24延期)
    官方成績
    日期2022-09-04
    成績01:33:43
    總名次11 / 618
    分組名次1 / 152
    平均速度04:26/km
    官方證書
    陳正偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'43")
    		00:21'43"00:44'01"
    10 km(00:44'01")
    		00:22'18" (+00'35")
    15 km(01:07'00")
    		00:22'59" (+01'16")00:45'30" (+01'29")
    20 km(01:29'31")
    		00:22'31" (+00'48")
    Finish(01:33:43)

    日期: 2022-09-04 06:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1096 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'18"  (04'18")
    		04'18" (+00'21")1000 / 1000
    2
    04'13"  (08'32")
    		04'13" (+00'16")1000 / 2000
    3
    04'24"  (12'56")
    		04'24" (+00'27")1000 / 3000
    4
    04'14"  (17'11")
    		04'14" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'32"  (21'43")
    		04'32" (+00'35")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'28"  (26'11")
    		04'28" (+00'31")1000 / 6000
    7
    04'23"  (30'35")
    		04'23" (+00'26")1000 / 7000
    8
    04'29"  (35'05")
    		04'29" (+00'32")1000 / 8000
    9
    04'30"  (39'35")
    		04'30" (+00'33")1000 / 9000
    10
    04'25"  (44'00")
    		04'25" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'35"  (48'36")
    		04'35" (+00'38")1000 / 11000
    12
    04'32"  (53'08")
    		04'32" (+00'35")1000 / 12000
    13
    04'41"  (57'49")
    		04'41" (+00'44")1000 / 13000
    14
    04'32"  (01:02'22")
    		04'32" (+00'35")1000 / 14000
    15
    04'38"  (01:07'00")
    		04'38" (+00'41")1000 / 15000
    16
    04'37"  (01:11'38")
    		04'37" (+00'40")1000 / 16000
    17
    04'33"  (01:16'12")
    		04'33" (+00'36")1000 / 17000
    18
    04'28"  (01:20'40")
    		04'28" (+00'31")1000 / 18000
    19
    04'25"  (01:25'06")
    		04'25" (+00'28")1000 / 19000
    20
    04'24"  (01:29'31")
    		04'24" (+00'27")1000 / 20000
    21
    03'57"  (01:33'29")
    		03'57"1000 / 21000
    22
    00'17"  (01:33'47")
    		03'21" 88 / 21088
    嘉義
    陳正偉
    · 留言

    還沒準備好的賽事
    前2k完就大概知道自己的能耐
    所以降速順順跑
    最後1k多遇到身體不適的茂璟
    相約一起追過前面三位跑者
    沒想到居然飆出三分速
    可惜最後總排差1名，獎金飛了😭

    賽前宣言: 只能退300，只好參加
    賽後評分: 水準之上的賽事
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 239.87 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    陸劍虹, CaryHuang 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    KenWu 飛起來了
    2022-09-04 10:05 ·
     1 個人推
    陳正偉 坤哥放我鴿子
    2022-09-04 10:09 ·
    林坤生 強勢回歸
    2022-09-04 10:24 ·
     1 個人推
    林坤生 老實說，最後1k旁邊是不是有妹在看。
    2022-09-04 10:44 ·
     1 個人推
    Green Chen 就是強！
    2022-09-04 11:04 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 恭喜正偉
    2022-09-04 11:07 ·
     1 個人推
    黃茂璟 恭喜正偉，會漸入佳境的！
    2022-09-04 11:28 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 今天跑得太保守了啦
    2022-09-04 11:31 ·
     1 個人推
    林老師 我的飲料也飛了
    2022-09-04 12:04 ·
     1 個人推
    洪大尾 正偉兄一級棒！
    2022-09-04 12:44 ·
     1 個人推
    鍾政凱 強大。佩服
    2022-09-04 13:05 ·
     1 個人推
    陳旻傑 恭喜🎉
    2022-09-04 14:13 ·
     1 個人推
    陳果狗 超級快🎉🏆
    2022-09-04 20:58 ·
     1 個人推
    karros 可以教我跑步嗎？
    2022-09-04 21:10 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'18"00:04'18"
    204'14"00:08'32"
    304'24"00:12'56"
    404'15"00:17'11"
    504'32"00:21'43"
    604'28"00:26'11"
    704'24"00:30'35"
    804'30"00:35'05"
    904'30"00:39'35"
    1004'26"00:44'01"
    1104'35"00:48'36"
    1204'32"00:53'08"
    1304'42"00:57'50"
    1404'32"01:02'22"
    1504'38"01:07'00"
    1604'38"01:11'38"
    1704'34"01:16'12"
    1804'28"01:20'40"
    1904'26"01:25'06"
    2004'25"01:29'31"
    2103'58"01:33'29"
    21.103'24"01:33'47"

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