5.0 km | 00:20:44 | 04:08/km日期: 2022-03-16 20:51 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 182 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 03'47" / 03'57" / 04'06" / 04'11" / 04'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" | 416 / 416 |
| 2 | | 03'48" (+00'03") | 409 / 826 |
| 3 | | 03'54" (+00'09") | 410 / 1236 |
| 4 | | 03'56" (+00'11") | 413 / 1649 |
| 5 | | 03'57" (+00'12") | 416 / 2065 |
| 6 | | 04'04" (+00'19") | 416 / 2482 |
| 7 | | 04'11" (+00'26") | 408 / 2891 |
| 8 | | 04'09" (+00'24") | 412 / 3303 |
| 9 | | 04'08" (+00'23") | 412 / 3716 |
| 10 | | 04'09" (+00'24") | 415 / 4132 |
| 11 | | 04'10" (+00'25") | 409 / 4541 |
| 12 | | 04'03" (+00'18") | 419 / 4961 |
| 13 | | 03'42" | 218 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.25 km 
ADIDAS TAKUMI SEN 3 累積 :
601.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'57" | 00:07'44" |
| 3 | 04'06" | 00:11'50" |
| 4 | 04'11" | 00:16'01" |
| 5 | 04'06" | 00:20'07" |
| 5.2 | 03'42" | 00:20'47" |
21693.2 km | 
2544.9 km
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