7.0 km | 00:50:01 | 07:08/km日期: 2021-12-23 20:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'01" / 07'09" / 07'02" / 06'59" / 07'07" / 07'27" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'19") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'09" | 00:14'10" |
| 3 | 07'02" | 00:21'12" |
| 4 | 06'59" | 00:28'11" |
| 5 | 07'07" | 00:35'18" |
| 6 | 07'27" | 00:42'45" |
| 7.0 | 07'16" | 00:50'01" |
21307.9 km | 
104.0 km
留言 
展開計圈分析
