Pete Lee 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pete Lee 台北市
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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:26:56 | 04:54/km | 第1馬

2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	03:26:56
總名次	93 / 1997
分組名次	29 / 367
平均速度	04:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'39")

00:23'39" (+00'49")

00:47'50" (+01'33")

10 km

(00:47'50")

00:24'11" (+01'21")

15 km

(01:10'40")

00:22'50"

00:46'17"

20 km

(01:34'07")

00:23'27" (+00'37")

25 km

(01:58'46")

00:24'39" (+01'49")

00:48'35" (+02'18")

30 km

(02:22'42")

00:23'56" (+01'06")

35 km

(02:46'52")

00:24'10" (+01'20")

00:50'15" (+03'58")

40 km

(03:12'57")

00:26'05" (+03'15")

Finish

(03:26:56)

日期: 2018-01-14 06:40 - 總爬升: 513 m - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'05" (+00'42")

992 / 992

2

04'35"

(09'38")

04'32" (+00'09")

1007 / 2000

3

04'30"

(14'08")

04'27" (+00'04")

1009 / 3009

4

04'47"

(18'55")

04'47" (+00'24")

999 / 4008

5

04'44"

(23'39")

04'46" (+00'23")

991 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 318衝衝衝

賽後評分: 路線過馬路沒標示很清楚
給 4 星

1月累積里程 : 300.21 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

蔡忠錦, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'30"	00:09'38"
3	04'30"	00:14'08"
4	04'47"	00:18'55"
5	04'44"	00:23'39"
6	04'53"	00:28'32"
7	04'48"	00:33'20"
8	04'50"	00:38'10"
9	04'50"	00:43'00"
10	04'50"	00:47'50"
11	04'32"	00:52'22"
12	04'31"	00:56'53"
13	04'47"	01:01'40"
14	04'26"	01:06'06"
15	04'34"	01:10'40"
16	04'38"	01:15'18"
17	04'41"	01:19'59"
18	04'44"	01:24'43"
19	04'38"	01:29'21"
20	04'46"	01:34'07"
21	04'37"	01:38'44"
22	04'47"	01:43'31"
23	05'16"	01:48'47"
24	05'05"	01:53'52"
25	04'54"	01:58'46"
26	04'48"	02:03'34"
27	04'45"	02:08'19"
28	04'48"	02:13'07"
29	04'40"	02:17'47"
30	04'55"	02:22'42"
31	04'59"	02:27'41"
32	04'43"	02:32'24"
33	04'39"	02:37'03"
34	05'01"	02:42'04"
35	04'48"	02:46'52"
36	05'28"	02:52'20"
37	05'08"	02:57'28"
38	04'50"	03:02'18"
39	05'13"	03:07'31"
40	05'26"	03:12'57"
41	05'43"	03:18'40"
42	05'01"	03:23'41"
42.2	16'17"	03:27'16"

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