10.0 km | 00:45:47 | 04:34/km日期: 2018-05-12 19:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'26" / 04'16" / 04'10" / 04'44" / 04'49" / 04'40" / 04'43" / 04'34" / 04'35" / 805'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'16" | 00:08'42" |
| 3 | 04'10" | 00:12'52" |
| 4 | 04'44" | 00:17'36" |
| 5 | 04'49" | 00:22'25" |
| 6 | 04'40" | 00:27'05" |
| 7 | 04'43" | 00:31'48" |
| 8 | 04'34" | 00:36'22" |
| 9 | 04'35" | 00:40'57" |
| 10.0 | 04'48" | 00:45'47" |
21307.9 km | 
104.0 km
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