10.0 km | 00:47:00 | 04:42/km日期: 2018-08-12 20:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'26" / 04'27" / 04'36" / 04'25" / 04'40" / 04'43" / 05'05" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'09") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'26" | 00:13'32" |
| 4 | 04'27" | 00:17'59" |
| 5 | 04'36" | 00:22'35" |
| 6 | 04'25" | 00:27'00" |
| 7 | 04'40" | 00:31'40" |
| 8 | 04'43" | 00:36'23" |
| 9 | 05'05" | 00:41'28" |
| 10.0 | 05'31" | 00:46'59" |
21307.9 km | 
104.0 km
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