10.0 km | 00:55:47 | 05:33/km日期: 2019-12-17 17:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'24" / 05'17" / 04'53" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.32 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
496.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'54" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 05'29" | 00:29'03" |
| 6 | 05'31" | 00:34'34" |
| 7 | 05'31" | 00:40'05" |
| 8 | 05'24" | 00:45'29" |
| 9 | 05'17" | 00:50'46" |
| 10 | 04'53" | 00:55'39" |
| 10.0 | 04'15" | 00:55'48" |
25394.3 km | 
0.0 km
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