8.0 km | 00:46:24 | 05:48/km日期: 2024-09-14 17:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71
Pace: 04'39" / 06'15" / 06'08" / 05'51" / 06'00" / 06'02" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'15" | 00:10'54" |
| 3 | 06'08" | 00:17'02" |
| 4 | 05'51" | 00:22'53" |
| 5 | 06'00" | 00:28'53" |
| 6 | 06'02" | 00:34'55" |
| 7 | 06'04" | 00:40'59" |
| 8.0 | 05'26" | 00:46'26" |
21307.9 km | 
104.0 km
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