6.1 km | 01:11:46 | 11:45/km日期: 2024-01-06 15:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.7
Pace: 12'27" / 11'21" / 11'54" / 11'07" / 10'51" / 11'12" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'54" (+14'03") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
245.13 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'27" | 00:12'27" |
| 2 | 11'21" | 00:23'48" |
| 3 | 11'54" | 00:35'42" |
| 4 | 11'07" | 00:46'49" |
| 5 | 10'51" | 00:57'40" |
| 6 | 11'12" | 01:08'52" |
| 6.1 | 11'38" | 01:10'04" |
11434.3 km | 
181.1 km
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