4.1 km | 00:27:58 | 06:48/km日期: 2021-10-28 19:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'41" / 06'47" / 06'01" / 06'14" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'36") | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'47" | 00:14'28" |
| 3 | 06'01" | 00:20'29" |
| 4 | 06'14" | 00:26'43" |
| 4.1 | 08'38" | 00:27'41" |
11434.3 km | 
181.1 km
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