4.0 km | 01:06:44 | 16:38/km日期: 2021-03-14 19:51 - 平均心率: 109 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 10'45" / 27'58" / 03'58" / 1762'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'36" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'31" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.73 km 
ASICS Gel Nimbus 22 Retro Tokyo (White/Blue) 累積 :
216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 27'58" | 00:38'43" |
| 3 | 03'58" | 00:42'41" |
| 4.0 | 19'10" | 01:02'04" |
25931.9 km | 
4177.1 km
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