9.0 km | 00:44:34 | 04:57/km日期: 2019-11-08 20:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'47" / 05'12" / 05'15" / 04'55" / 04'40" / 04'31" / 04'30" / 04'31" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'43") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'12" | 00:10'59" |
| 3 | 05'15" | 00:16'14" |
| 4 | 04'55" | 00:21'09" |
| 5 | 04'40" | 00:25'49" |
| 6 | 04'31" | 00:30'20" |
| 7 | 04'30" | 00:34'50" |
| 8 | 04'31" | 00:39'21" |
| 9.0 | 05'12" | 00:44'33" |
21307.9 km | 
104.0 km
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