5.0 km | 00:24:45 | 04:56/km日期: 2019-09-16 20:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 05'00" / 04'32" / 04'18" / 04'20" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'35") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'00" | 00:11'33" |
| 3 | 04'32" | 00:16'05" |
| 4 | 04'18" | 00:20'23" |
| 5 | 04'20" | 00:24'43" |
| 5.0 | 02'27" | 00:24'44" |
21307.9 km | 
104.0 km
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