7.0 km | 00:34:59 | 04:59/km日期: 2019-01-11 23:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'54" / 04'05" / 05'32" / 04'08" / 05'42" / 03'57" / 2841'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'45") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'05" | 00:09'59" |
| 3 | 05'32" | 00:15'31" |
| 4 | 04'08" | 00:19'39" |
| 5 | 05'42" | 00:25'21" |
| 6 | 03'57" | 00:29'18" |
| 7.0 | 05'40" | 00:34'59" |
21307.9 km | 
104.0 km
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