5.5 km | 01:14:14 | 13:29/km日期: 2024-10-18 17:09 - 平均心率: 87 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.4
Pace: 20'32" / 12'47" / 12'39" / 12'25" / 11'54" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'00" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+00'57") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 12'47" | 00:33'19" |
| 3 | 12'39" | 00:45'58" |
| 4 | 12'25" | 00:58'23" |
| 5 | 11'54" | 01:10'17" |
| 5.5 | 12'51" | 01:16'47" |
11434.3 km | 
181.1 km
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