7.2 km | 01:31:18 | 12:39/km日期: 2021-11-05 17:29 - 平均心率: 95 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'30" / 13'08" / 13'00" / 12'56" / 12'36" / 12'28" / 12'31" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+00'24") | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 13'08" | 00:24'38" |
| 3 | 13'00" | 00:37'38" |
| 4 | 12'56" | 00:50'34" |
| 5 | 12'36" | 01:03'10" |
| 6 | 12'28" | 01:15'38" |
| 7 | 12'31" | 01:28'09" |
| 7.2 | 12'27" | 01:30'44" |
11434.3 km | 
181.1 km
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