3.2 km | 00:16:54 | 05:16/km日期: 2021-04-27 18:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'12" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'11" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'57" | 207 / 3207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
401.02 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next％ 累積 :
1297.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'12" | 00:15'52" |
| 3.2 | 04'58" | 00:16'54" |
25409.4 km | 
0.0 km
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