4.9 km | 00:26:15 | 05:21/km日期: 2021-04-27 18:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'10" / 06'06" / 06'07" / 06'06" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'01") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'12" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'12" (+00'05") | 200 / 1200 |
| 4 | | 01:05'56" (+01'49") | 30 / 1230 |
| 5 | | 04'14" (+00'07") | 500 / 1730 |
| 6 | | 04'12" (+00'05") | 500 / 2230 |
| 7 | | 04'13" (+00'06") | 200 / 2430 |
| 8 | | 01:04'29" (+00'22") | 31 / 2461 |
| 9 | | 04'16" (+00'09") | 500 / 2961 |
| 10 | | 04'07" | 500 / 3461 |
| 11 | | 04'09" (+00'02") | 200 / 3661 |
| 12 | | 01:08'40" (+04'33") | 29 / 3690 |
| 13 | | 04'15" (+00'08") | 500 / 4190 |
| 14 | | 04'10" (+00'03") | 500 / 4690 |
| 15 | | 04'14" (+00'07") | 200 / 4890 |
| 16 | | 04'48" (+00'41") | 17 / 4907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
401.02 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next％ 累積 :
1297.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 06'06" | 00:10'16" |
| 3 | 06'07" | 00:16'23" |
| 4 | 06'06" | 00:22'29" |
| 4.9 | 04'08" | 00:26'15" |
25409.4 km | 
0.0 km
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