12.5 km | 01:07:58 | 05:26/km日期: 2019-04-01 17:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 05'20" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'25" / 05'21" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'37" | 484 / 12484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.89 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 藍 累積 :
961.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'33" | 00:22'15" |
| 5 | 05'20" | 00:27'35" |
| 6 | 05'29" | 00:33'04" |
| 7 | 05'31" | 00:38'35" |
| 8 | 05'29" | 00:44'04" |
| 9 | 05'28" | 00:49'32" |
| 10 | 05'27" | 00:54'59" |
| 11 | 05'25" | 01:00'24" |
| 12 | 05'21" | 01:05'45" |
| 12.5 | 04'36" | 01:07'59" |
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