29062.9 km | 
8.7 km
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 |  全馬 | 04:04:12 | 05:47/km | 第4馬
日期: 2016-01-01 06:40 - 總爬升: 110 m - 地點: 宜蘭三星鄉萬富國小 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1853 Cal - 總步數: 43690 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
 新北市Sam Hung  ·  留言 第四馬，今天幾乎全程在細雨中跑馬，要閃路上水坑可是件麻煩事，昨晚睡不到3小時，前半馬整個頭腦昏昏沉沉的，後半馬不知為何可能是身體熱開感覺清醒多了，感謝主辦單位今天補給豐富，喝了薑茶吃了蜜餞小番茄香蕉柳丁巧克力及黑梅糖等等...，新年快樂，2016元旦馬任務完成 1月累積里程 : 94.97 km  MIZUNO wave rider 18 累積 : 1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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