5.0 km | 00:33:49 | 06:42/km日期: 2023-04-07 21:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 07'53" / 06'38" / 07'05" / 07'46" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+04'09") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'53" | 00:13'41" |
| 3 | 06'38" | 00:20'19" |
| 4 | 07'05" | 00:27'24" |
| 5 | 07'46" | 00:35'10" |
| 5.0 | 09'50" | 00:35'38" |
27685.3 km | 
19291.3 km
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