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 |  半馬 | 01:58:04 | 05:35/km | 第17半馬
日期: 2015-11-22 06:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
補給略嫌不足，10K過後才有水果吃
11月累積里程 : 225.94 km  Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1288.8 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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              跑鞋 (12)  Nike Zoom Fly 5 已使用了 1 個月 20 天 共跑了 159.7 km 我要評分  NIKE Zoom Fly 3 已使用了 1 年 6 個月 18 天 共跑了 608.0 km 給 5 星   母子鱷魚 超跑Y拖三代 已使用了 2 年 14 天 共跑了 18.3 km 我要評分  Adidas Boston 10 已使用了 2 年 3 個月 28 天 共跑了 319.8 km 我要評分  NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 已使用了 2 年 11 個月 17 天 共跑了 454.4 km 我要評分  NIKE TEMPO NEXT% 已使用了 3 年 11 個月 15 天 共跑了 552.7 km 我要評分  Adidas ENERGY BOOST 已使用了 5 年 2 個月 4 天 共跑了 348.2 km 給 3 星   Asics Nimbus 19 已使用了 6 年 2 個月 18 天 共跑了 657.9 km 我要評分  母子鱷魚 Y拖 已使用了 7 年 16 天 共跑了 37.3 km 我要評分  ASICS Nimbus 18 已使用了 7 年 3 個月 26 天 共跑了 856.4 km 我要評分  asics TARTHERZEAL 3 已使用了 8 年 4 個月 22 天 共跑了 386.3 km 給 5 星  Adidas ENERGY BOOST 已使用了 11 年 2 個月 14 天 共跑了 1288.8 km 給 3 星 單車 (0) 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:49:58 半馬 : 01:53:36 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  10951.6 km |  301.1 km2024 年 : 431.2 km | 56.6 km
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