10.0 km | 00:44:13 | 04:24/km日期: 2021-04-10 17:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'32" / 04'33" / 04'22" / 04'23" / 04'19" / 04'23" / 04'27" / 04'28" / 04'26" / 04'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.45 km 
母子鱷魚 43 輕而易橘 第8雙 累積 :
488.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'33" | 00:09'05" |
| 3 | 04'22" | 00:13'27" |
| 4 | 04'23" | 00:17'50" |
| 5 | 04'19" | 00:22'09" |
| 6 | 04'23" | 00:26'32" |
| 7 | 04'27" | 00:30'59" |
| 8 | 04'28" | 00:35'27" |
| 9 | 04'26" | 00:39'53" |
| 10 | 04'14" | 00:44'07" |
| 10.0 | 04'20" | 00:44'13" |
23433.4 km | 
3728.5 km
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