|  半馬 | 01:53:06 | 05:21/km | 第8半馬| 官方成績 | | 日期 | 2013-03-31 | | 成績 | 01:53:06 | | 總名次 | - / - | | 分組名次 | - / - | | 平均速度 | 05:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:27'01" (+05'23") | 00:53'44" (+04'26") | | 00:26'43" (+05'05") | | 00:21'38" | 00:49'18" | | 00:27'40" (+06'02") | |
日期: 2013-03-31 06:01 - 地點: 北港 - 天氣: 雨 - 平均心率: 89 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'27" (+02'45") | 1009 / 1009 | | 2 | | 05'23" (+02'41") | 1002 / 2012 | | 3 | | 05'20" (+02'38") | 1011 / 3023 | | 4 | | 05'22" (+02'40") | 998 / 4021 | | 5 | | 05'25" (+02'43") | 1006 / 5028 |
| 6 | | 05'25" (+02'43") | 1005 / 6034 | | 7 | | 05'26" (+02'44") | 999 / 7033 | | 8 | | 05'21" (+02'39") | 1022 / 8055 | | 9 | | 05'17" (+02'35") | 997 / 9052 | | 10 | | 05'11" (+02'29") | 1015 / 10067 | | 11 | | 02'42" | 2017 / 12085 | | 12 | | 05'20" (+02'38") | 1005 / 13091 | | 13 | | 05'24" (+02'42") | 1004 / 14095 | | 14 | | 05'33" (+02'51") | 1012 / 15108 | | 15 | | 05'33" (+02'51") | 1010 / 16118 | | 16 | | 05'35" (+02'53") | 999 / 17118 | | 17 | | 05'37" (+02'55") | 1005 / 18124 | | 18 | | 05'32" (+02'50") | 991 / 19115 | | 19 | | 05'20" (+02'38") | 1012 / 20128 | | 20 | | 04'48" (+02'06") | 1011 / 21140 | | 21 | | 18'31" (+15'49") | 12 / 21152 |
 高雄ricky tseng  今天賽前還因為前天吃辣的東西.又跑去解放.5:58趕快進入人群中.因人非常多.擠不進2小時區域.只好在很後面出發.過感應後的10多秒.大家居然還在用走的.一整個無言!~一開始只好一直閃人跑.出發不久就下雨~神奇的是.XT在10.5K後就自動暫停.進終點後發現整個故障.無法按暫停.幸好還可以看配速.大會也因為人太多.只好告知成績之後寄發.下雨真是好事.既不累也不熱.速度保持得很好.進終點看大會時間1小時55分就破PB了. 扣除一開始晚了1.5分鐘以上出發.應該有1小時53分左右.
PS: XT資料是不準的.先上傳看看~ 賽前宣言: 古都報名fail ,換這一場 賽後評分: 補給不錯,但流程比較亂,尤其半馬成績要等很久後,主辦單位才告知事後補發,等了約5分鐘才說!! 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% | | 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.93 km  PUMA Complete Ventis 累積 : 470.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'29" | 00:05'29" | | 2 | 05'24" | 00:10'53" | | 3 | 05'20" | 00:16'13" | | 4 | 05'22" | 00:21'35" | | 5 | 05'26" | 00:27'01" | | 6 | 05'25" | 00:32'26" | | 7 | 05'26" | 00:37'52" | | 8 | 05'22" | 00:43'14" | | 9 | 05'19" | 00:48'33" | | 10 | 05'11" | 00:53'44" | | 11 | 04'27" | 00:58'11" | | 12 | 00'55" | 00:59'06" | | 13 | 05'17" | 01:04'23" | | 14 | 05'26" | 01:09'49" | | 15 | 05'33" | 01:15'22" | | 16 | 05'33" | 01:20'55" | | 17 | 05'35" | 01:26'30" | | 18 | 05'38" | 01:32'08" | | 19 | 05'32" | 01:37'40" | | 20 | 05'22" | 01:43'02" | | 21 | 05'03" | 01:48'05" | | 21.2 | 06'07" | 01:49'05" |
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19941.4 km | 
83055.3 km
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